ファスティング1日目
こんにちわ。
ソルシエール・ブラン スタッフＲｕｍｉです。
年末年始も終わり~当サロンは12/30~1/6までお休みを8連休！！頂いておりました。
「飲んで・食べて・寝る」存分に自分を甘やかし、最高に幸せの日々でした(^^♪
仕事始めの朝、恐る恐る体重計にのりました。日々２㎏減を目指しているのにもかかわらず、２㎏増(◞‸◟)サロン着のスカートはウエストあたりに、何か？乗っかってて、何かが？まとわりついていました( ;∀;)
ヤバイです！！今週末も「飲む・食べる」予定があるため、とりあえず、２㎏なかった事にしなくては。
以前から「糖質制限ダイエット」もやってみたいと思ったのですが、とりあえず短時間で、なかった事にしたーい。実は昨年の秋に初めて「ファスティング」を体験しました。
（ファスティングとは…断食。食事を摂らないことで摂取カロリーを抑え、痩せることのみの目的ではなく「汚れた細胞を元に戻し、きれいな細胞の入れ替え・再生・解毒・排出」が目的とされています。詳しいことは、また後日に＾＾）
昨年は３日間の体験でしたが、なんと2.2㎏減の結果でした。（※個人差あります）いつの間にか元に戻っていましたが＾＾：
私には、お守りの様なアイテムです♪
仕事始めからはじめよう！！とサロンに行ったら…優しい妖精のようなオーナーが、「パン買って来たよ♡明日からにすれば~」と。明日でもいいかな？ダメだよ！！←自問自答
美味しそうなパンを目の前にお断りさせて頂きました。
ちなみに、今回も3日間ｍｙコースにしました。（コースによりますが、通常、酵素だけの日は1日だけ、または３日間集中等ありますが、１日では物足りず、３日間は辛いと思い、２日間だけのｍｙコース）１日目、２日目は水2L＋酵素180ｍｌのみ！！３日目朝は酵素、昼夜は代替食。
甘やかした結果です。身も心もスッキリイメージで♪
この我慢、明日はどの様な結果になっているのか・・・また明日。
最後までお読みいただきありがとうございました!(^^)!